כתבות בנושאי בריאות ותזונה נכונה
רוצים לרזות ? תתחילו לישון טוב ! - YNET
כבר ניסיתם הכל והמשקל עדיין תקוע? האם אתם ישנים מספיק?
מחקרים מראים שחוסר בשינה גורם להשמנה ואכילה מיותרת , משלל גורמים.
בנוסף, מחסור בשינה גורם לעוד הרבה צרות אחרות
סיקור על ההשפעות השליליות של מחסור בשינה...
תזונה נכונה לאוסטאופרוזיס
החל מגיל המעבר הסיכוי לאוסטאופרוזיס גדל בצורה משמעותית. ע"י תשונה נכונה עשירה בסידן וויטאמין D ניתן לשפר את מצב הסידן בעצמות ובגוף, ובכך למנוע את ההידלדלות במסת העצם.
כתבה קצרה בנוגע לתזונה נכונה לאוסטאופרוזיס...
הכן גופך לחורף
החורף היא התקופה בה רבים מאיתנו חולים, שפעת צינון ועוד
האם שינויי תזונה ושילוב של מזונות מסויימים בדיאטה שלנו יכולה לעזור לחזק את המערכת החיסונית של הגוף?
מאמר קצר על חיזוק המערכת החיסונית ע"י שינוי הדיאטה...
ירקות בכל צבעי הקשת - YNET
ירקות הם מקור מצויין לויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים את זה כולנו יודעים
אבל למה ממליצים לנו לאכול ירקות בחמישה צבעים ליום? כיצד זה עוזר לנו בדיאטה?
כאן תוכלו לקרוא מה הצבעים של הירקות תורמים לנו...
התרופה הכי טובה: תזונה ופעילות גופנית- FoodsDictionary
אם הייתם שומעים שיש תרופה לסוכרת, לסרטן, למחלות לב, ללחץ דם ולהשמנה לא הייתם קונים?
ובכן חדשות מרעישות, קיימת תרופה כזו והיא זמינה לכולם, זולה ולא צריך בשבילה מרשם רופא
אז תתחילו לקחת פעמיים ביום...
מהם החלבונים? למה הגוף צריך אותם? כמה חלבון צריך לצרוך ביום? איך הם משפיעים לנו על הדיאטה?
מידע שחשוב לכל אחד לדעת...
קר בחוץ, חם בפנים - FoodsDictionary
יום סגרירי, קר, חוזרים מהעבודה, איזה כיף זה לשתות צלחת מרק חם וטוב
חמישה מרקים מומלצים לחורף הקר...
הרבה אנשים סובלים מצרבת, מהרבה סיבות
טיפול בצרבת יכול להתבצע במידה רבה ע"י דיאטה נכונה, ותזונה מותאמת לצרבת
אז מה לאכול כשיש צרבת? איך למנוע את הצרבת? האם לפנות לדיאטנית?
מאמר קצר על מניעה וטיפול בצרבת ע"י שינוי הדיאטה...
