כתבות בנושאי תזונה נכונה לילדים ולהורים

צמחונות אצל ילדים - פורסם במגזין "הורים וילדים"​​​​

לפעמים הילד מחליט מכל מיני סיבות, שהוא לא אוהב לאכול בשר

נערים ונערות בגיל ההתבגרות פתאום מחליטים להפוך לצמחונים

מה אנחנו כהורים יכולים לעשות על מנת לעזור להם לשמור על דיאטה צמחונית בצורה בריאה?...​

דיאטנית ילדים - סיגלית פז - צמחונות ילדים

איכס ירקות - ifeel​

ילדים וירקות לא תמיד הולכים ביחד. הורים רבים מתלוננים על כך שילדיהם לא מוכנים לטעום מאכלים חדשים וירקות בפרט.

מספר המלצות שיעזרו לכם לגוון את התזונה בבית...

דיאטנית ילדים כותבת איך לגרום לילדים לאכול ירקות

משמינים מנחת - mako​​​​​​​​

אמהות צורכות יותר קלוריות מנשים ללא ילדים, אוכלות מאכלים יותר שמנוניים ושותות יותר משקאות ממותקים. גם אצל אבות קיימת נטיה לעשות הרבה פחות פעילות גופנית מאשר חבריהם נטולי הילדים.

כמה עצות שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר...

תגובה על כתבה בנושא הורים ילדים תזונה ומה שבינהם
כיצד להקפיד על תזונה נכונה לילדים בחופש הגדול?

החופש הגדול בפתח וכך גם שבירת שגרת החיים, בזמנים כאלו, גם שגרת האכילה נוטה להשתבש.

הרבה ילדים יושבים בבית, משתעממים, לא פעילים וכאן מתחילה בעיה של אכילה יתר על המידה ואכילה של מזון בעייתי, חטיפים וממתקים. אז איך לשמור על שגרת אכילה נכונה בבית?

על מה להקפיד על מנת לשמור על משקל תקין של הילדים בחופש הגדול...

דיאטה חופש גדול ילדים - דיאטנית קלינית

כיצד להכניס קצת יותר בריאות לאורח החיים המשפחתי?

בטח כבר קראתם המון כתבות על כמה חשוב להקנות הרגלי אכילה נכונים לילדים קטנים, וכמה חשוב לאכול מגוון ולעשות פעילות גופנית. אבל איך מתחילים באמת לעשות את זה ומה לעשות? איך להכניס שינויים באורח החיים מבלי לעורר התנגדויות מצד הילדים?

מספר כללים שיכולים לעזור...

דיאטנית ממליצה על שינוי אורח חיים משפחתי

איך לעזור לילדים לרדת במשקל מבלי לעשות דיאטה? - NRG​​​

מחקרים מראים שלילדים הסובלים מעודף משקל, סיכוי גדול יותר בצורה משמעותית להיות מבוגרים עם עודף משקל. מצד שני, גם התעסקות מוגברת בנושאי דיאטה ומשקל בגיל צעיר איננה מומלצת ועלולה להוביל להתפתחות של הפרעות אכילה שונות. אז מה עושים?

מספר עצות לדיאטה לילדים בגישת הנון-דיאט...

דיאטנית קלינית בבני ברק - סיגלית פז - דיאטה לילדים בגישת הנון-דיאט

מספיק להזניח - שומרים על אורח חיים בריא - NRG​​​

להיות הורים זו עבודה כפולה קודם כל העבודה מחוץ לבית ואז משמרת שניה עם הילדים. לא קל.

אולם גם בקצב חיים מטורף שכזה חשוב להמשיך ולטפל בעצמנו, למעננו, ולמען ילדינו

אז הגיע הזמן להשקיע קצת בעצמכם ולרכוש הרגלי חיים טובים...

הורים לילדים שומרים על דיאטה - דיאטנית קלינית

גדלים יותר מדי - FoodsDictionary​​​

השמנת ילדים הינה תופעה שמתרחבת בשנים האחרונות, ועימה גם המודעות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה. אבל מה עם הילדים? מה הם רוצים ואיך הם מושפעים מכך? האם, איך ובמי לטפל?

עצות לגישה קצת אחרת...

איך לשמור על תזונה נכונה לילדים - דיאטנית ילדים ממליצה

שוב פעם שוקולד לבית הספר? - FoodsDictionary​

תזונה נכונה בגיל הילדות היינה חשובה מאוד להתפתחות תקינה של הילד. האוכל מהווה מקור לחומרי הגלם מהם הגוף בונה את עצמו, ולכן חשוב לספק את כל מרכיבי המזון הדרושים על מנת לאפשר גדילה תקינה.
​כמה הצעות לכריכים מענינים ומזינים...

כתבה על תזונת ילדים בבית הספר באתר NANA10

 

! חשוב לדעת !
ברבים מביטוחי הבריאות הפרטיים ניתן לקבל החזר כספי
מלא או חלקי על מפגשים עם דיאטנית
ברר/י עם סוכן הביטוח שלך
האם גם לך מגיעים
החזרים

שינויים קטנים עושים המון

סיגלית פז - דיאטנית קלינית בתל אביב, רמת גן וגבעתיים

פלאפון 055-8817052 | contact@mutarli.co.il