כתבות בנושאי דיאטה בחגים

לעבור את חג הפסח מבלי לעלות במשקל - YNET​​​​​​​​​​​​​​​

חג הפסח הוא חג עתיר ארוחות ופיתויים. מפגשים משפחתיים וחברתיים שסובבים סביב ארוחות ואוכל, טעים מאוד, זה נכון, אבל איך לשמור על עצמנו על מנת שלא נאכל יתר על המידה?

מספר טכניקות שיעזרו לנו לשמור על המשקל בחג אך עם זאת לא לסבול...

דיאטנית בקרית אונו - סיגלית פז - דיאטה בפסח

חג החנוכה עם ילדים - NRG​

כאשר הילד שלכם סובל מעודף משקל חג החנוכה יכול להוות מכשול גדול. סופגניות, לביבות, בבית, בגן ובבית הספר במסיבות חנוכה.

איך לאפשר לילדים את הנאות החג ובו בזמן לשמור על דיאטה ותזונה נכונה?

כמה עצות לשמירה על תזונה נכונה לילדים וגם לכם בחג החנוכה...

דיאטנית בגבעתיים - סיגלית פז - דיאטה ילדים בחג

חגים ללא עודפים - Diets​

תקופת החגים היא תקופה נהדרת, חופש, משפחה, חברים ו...הרבה אוכל.

​מבלי לשים לב רוב האנשים מסיימים את החגים עם שנים-שלושה קילוגרמים נוספים. זמן השהייה סביב האוכל והפיתויים הרבים, כל אלו עלולים לעודד אותנו לאכול יותר מכפי שחשבנו.​

כמה טיפים איך לא לעלות במשקל בחגים...

עולים במשקל בחגים? כתבה זו בשבילכם

ארוחת ראש השנה - איך לחסוך קלוריות מיותרות - YNET

ארוחת החג היא ארוחה עשירה, מלאת אפשרויות, איך אפשר קצת להקל ולצמצם בכמויות בלי להרגיש שאנחנו מונעים מעצמינו יותר מדי

כמה עצות לשמירה על איזון תזונתי בארוחת החג...

דיאטה נכונה לחגים | סיגלית פז דיאטנית

שיהיה צום קל - Diet​

יום כיפור הוא לא יום קל, רוחנית וגופנית

ואיך להתכונן לצום מבחינת הדיאטה? האם באמת אפשר לרדת כמה קילו בעקבות הצום?

בכתבה הזו מספר טיפים שיעזרו לכם להתכונן ליום כיפור

מה לאכול בארוחה מפסקת?​ ...

איך לשבור את הצום? ...​

דיאטה ליום כיפור | דיאטנית קלינית | סיגלית פז

דיאטה בסוכות, האם שווה להתחיל? - FoodsDictionary​​

​המשוכה האחרונה בתקופת החגים, סוכות. האם להתחיל בדיאטה כבר עכשיו או לנצל את החג בתור "סעודה אחרונה" ולהתחיל להתמודד אחרי החגים?

לקביעת מטרות ותוכנית פעולה...

איך לשמור על המשקל בסוכות?

חג הפסח: התמודדות וחזרה לשיגרה - FoodsDictionary​​

חג הפסח הוא חג לא קל מבחינה קלורית, הארוחות המשפחתיות הגדולות הן אומנם  אירוע משמח שבו כל בני המשפחה מתכנסים לחגוג ולהנות יחד אולם האוכל הרב והטעים יכולים לגרום גם לעליה לא מתוככנת במשקל​

כיצד לעבור את החג בשלום...

דיאטנית כותבת איך לשמור על הדיאטה בפסח

 

! חשוב לדעת !
ברבים מביטוחי הבריאות הפרטיים ניתן לקבל החזר כספי
מלא או חלקי על מפגשים עם דיאטנית
ברר/י עם סוכן הביטוח שלך
האם גם לך מגיעים
החזרים

שינויים קטנים עושים המון

סיגלית פז - דיאטנית קלינית בתל אביב, רמת גן וגבעתיים

פלאפון 055-8817052 | contact@mutarli.co.il